Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

6 voordelen van ochtendzwemmen!

Fris de dag beginnen? Duik eens een keer de dag in, ga ’s ochtends zwemmen! Zo begin je de dag fris en ontspannen. Ochtendzwemmen zal meer voor je doen dan je denkt. Wij zetten alle voordelen van ochtendzwemmen op een rijtje. Gun jezelf elke dag een voorsprong!

Bij de meeste zwembaden in Rotterdam kun je vanaf 7 uur al van start. Best een beetje vroeg als je net begint met ochtendzwemmen. Maar alles went! Binnen no time kan jij niet meer zonder jouw ochtendje baantjes trekken. Zwemmen in de ochtend heeft alleen maar voordelen!

1. Het geeft je energie.
Zo’n actieve start maakt je de hele dag scherper.

2. Het is stressverlagend.
Goed voor je fysieke én mentale gezondheid.

3. ’s Ochtends sport = ’s avonds vrij.
Je hebt je portie beweging immers al gehad.

4. Je gaat effectiever de dag door. 
Je bent al in doe-modus, dus krijg je veel meer gedaan.

5. Het geeft je sportdoelen. 
Het hebben van een doel motiveert je en geeft je focus.

6. Geen contract, alle vrijheid. 
Je kunt beginnen en stoppen wanneer je wilt.

In Rotterdam is er altijd een zwembad in de buurt. Bekijk hier welk zwembad bij jou in de buurt zit.

0 Reacties

Check alle sportevenementen

in Rotterdam

Agenda
Sport van de maand
Rotterdam sport

Voor alle Rotterdammers met een hart voor sport!

Meest gelezen
#Sport
Vijf gerse wandelroutes in Rotterdam
#Sport
Floatfit en Aquajump in Zwemcentrum Rotterdam!
#Sport
4x suppen in Rotterdam
#Events
Yoga op het Schouwburgplein
Geplaatst op Instagram
Volg ons