Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

EnerFIT

Bewegingsprogramma's maken voor iedereen die zijn/haar lichaam wil trainen door middel van oefeningen om zich fitter en energieker te voelen. De oefeningen worden zittend, liggend of staand gedaan op muziek.

Bewegen voor 50+

Bewegingsoefeningen op muziek om FITter te worden

Contact
Saskia van der Valk-Romeijn

Stresemannplaats 8, 3068JL, Rotterdam
06 19933409

www.deskfit.com



Meer informatie over deze activiteit via:

Saskia van der Valk-Romeijn Saskia@deskfit.nl mobiel: 0619933409

Voor wie
Leeftijd

45 - 65

65+


Geslacht

Alleen vrouwen (niet gemengd)


Special aanbod:

Lichamelijke beperking

Overgewicht

Chronische aandoening

Depressieve klachten


Algemene informatie
Aanbod Onderdeel van een regulier aanbod
Voor beginners Ja
Voor gevorderden Ja
Leeftijd
0 tot 2 jaar: Nee
2 tot 6 jaar: Nee
6 tot 12 jaar: Nee
12 tot 18 jaar: Nee
18 tot 45 jaar: Nee
45 tot 65 jaar: Ja
65+: Ja
Groepsgrootte
Groepsgrootte (max) 25
Voor mannen? Nee
Voor vrouwen? Ja
Gemengd? Nee
Accommodatie / Locatie
Stresemannplaats 8
3068JL, Rotterdam

T: 06 19933409


Accommodatie:

Wijkcentrum Romeijnshof


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Buurthuis


Kleedkamer aanwezig?

Ja


Douches aanwezig?

Nee


Beschikt over horeca?

Ja


Is rolstoeltoegankelijk?

Ja


AED aanwezig?

Ja


EHBO aanwezig?

Ja


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Ja


Parkeermogelijkheden?

Gratis



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Lidmaatschap / abonnement


Tijdstippen activiteit voor de accommodatie:
Maandag

19.00-20.00

-

-

Dinsdag

-

-

-

Woensdag

9.00-10.00

10.00-11.00

-

Donderdag

-

-

-

Vrijdag

8.45 - 9.45

-

-

Zaterdag

-

-

-

Zondag

-

-

-


Periode / Seizoen / duur:

september tot en met juni


Intensiteit:

Gemiddeld


Prijsinformatie:

maandagavond €20,00 per maand woensdaglessen € 15,00 per maand

Overige informatie

Deze les is een combinatie van aerobic, callanetics en oefeningen uit verschillende methodes als Mensendieck of Ismakogie. De oefeningen helpen bij rug- en nekklachten en zorgen ervoor dat het lichaam iedere week weer helemaal gebruikt wordt. Er wordt niet gelopen of gesprongen en alles is op muziek van toen en nu