Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

Mind your Mind

Yoga en meditatie voor iedereen die behoefte heeft aan ontspanning, rust en balans.
Om je gedachten tot rust te brengen, van binnen stil te worden en even op adem te komen.
Integrale Yoga maakt het mogelijk om op een gemakkelijke manier jezelf te leren kennen.
Van denken naar voelen en ervaren, bewust zijn.
Yoga is niet alleen ontspannend maar zorgt ook voor meer kracht, uithoudingsvermogen en souplesse.
Tegelijkertijd bevordert het je evenwicht en geeft meer energie en vitaliteit.
Gedachten leren observeren en beheersen, een juiste ademhaling, diepe geestelijke ontspanning.
Een soepel sterk lichaam, energiek en in balans.
Voor verbetering van de kwaliteit van leven.

Yoga GG Humanitas

Integrale yoga en meditatie bestaande uit Hatha Yoga: lichaamsoefeningen, ademoefeningen, ontspanning, concentratie en meditatie

Contact
Pascale van der Gaag

Thomas Mannplaats 150, 3069NE, Rotterdam
0618425473

www.bewustzen.nl



Meer informatie over deze activiteit via:

www.bewustzen.nl

Voor wie
Leeftijd

45 - 65

65+


Geslacht

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)


Special aanbod:

Autisme

Chronische aandoening

Depressieve klachten

Lichamelijke beperking

Overgewicht

Psychische beperking


Algemene informatie
Aanbod Specifiek, aangepast aanbod voor deze doelgroep(en)
Voor beginners Ja
Voor gevorderden Ja
Leeftijd
0 tot 2 jaar: Nee
2 tot 6 jaar: Nee
6 tot 12 jaar: Nee
12 tot 18 jaar: Nee
18 tot 45 jaar: Nee
45 tot 65 jaar: Ja
65+: Ja
Groepsgrootte
Groepsgrootte (min) 6
Groepsgrootte (max) 12
Voor mannen? Nee
Voor vrouwen? Nee
Gemengd? Ja

Lestijden

19:00 tot 20:00 uur


Meer informatie via

Pascale van der Gaag
06-18425473
pascale@bewustzen.nl

Accommodatie / Locatie
Thomas Mannplaats 150
3069NE, Rotterdam

T: 0618425473


Accommodatie:

Stichting Humanitas, Gerard Goosenflat ommoord


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Zorglocatie


Kleedkamer aanwezig?

Nee


Douches aanwezig?

Nee


Beschikt over horeca?

Ja


Is rolstoeltoegankelijk?

Ja


AED aanwezig?

Onbekend


EHBO aanwezig?

Onbekend


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Onbekend


Parkeermogelijkheden?

Gratis



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Cursus


Tijdstippen activiteit voor de accommodatie:
Maandag

-

-

-

Dinsdag

-

-

-

Woensdag

-

-

-

Donderdag

-

-

-

Vrijdag

19:00 - 20:00

-

-

Zaterdag

-

-

-

Zondag

-

-

-


Meer informatie tijdstippen activiteit:

www.bewustzen.nl


Periode / Seizoen / duur:

iedere vrijdagavond - doorlopend


Intensiteit:

Gemiddeld


Prijsinformatie:

€ 33,- per maand (doorlopende lessen) http://www.bewustzen.nl/index.php/lestijden

www.bewustzen.nl

Overige informatie

Integrale yoga en meditatie 50+