Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

Yoga met Lef!

Yoga met Lef! is een yogabedrijf dat op heldere, praktische, soms uitdagende, maar vooral op geheel eigen wijze yogalessen, meditatietrainingen en workshops verzorgt met als doel mensen en de wereld een beetje meer -met elkaar en met zichzelf- in balans te brengen. Lef is het enkelvoud van leven en om ten volle te leven is absoluut lef nodig! Lef is niet de afwezigheid van angst, maar de moed om die angst in de ogen te kijken en er aan voorbij te gaan. Het woord lef, zoals wij dat in het nederlands kennen, komt uit het Hebreeuws en betekent daar ‘ hart’. Deze twee betekenissen staan voor wat yoga met lef is en wil meegeven aan de wereld. Yoga met Lef wil mensen inspireren om het leven ten volle te leven, te ontdekken hoe zij in het leven(willen) staan en zich verbinden met mensen en de wereld om ons heen. Intens en bewust leven, accepteren dat er is wat er is, je hart volgen en je dromen waarmaken. Face your fears, live your dreams!

After work yoga

Ontspannende les waarin alle yogahoudingen volledig ondersteund door props (yoga hulpmiddelen) worden uitgevoerd.

Contact

Rusthoflaan 56, 3034XM, Rotterdam
06-22291573

www.yogametlef.nl



Meer informatie over deze activiteit via:

info@yogametlef.nl

Voor wie
Leeftijd

18 - 45

45 - 65

65+


Geslacht

Alleen mannen (niet gemengd)

Alleen vrouwen (niet gemengd)

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)


Special aanbod:

Chronische aandoening


Algemene informatie
Aanbod Onderdeel van een regulier aanbod
Voor beginners Ja
Voor gevorderden Nee
Leeftijd
0 tot 2 jaar: Nee
2 tot 6 jaar: Nee
6 tot 12 jaar: Nee
12 tot 18 jaar: Nee
18 tot 45 jaar: Ja
45 tot 65 jaar: Ja
65+: Ja
Groepsgrootte
Groepsgrootte (min) 2
Groepsgrootte (max) 8
Voor mannen? Ja
Voor vrouwen? Ja
Gemengd? Ja

Lestijden

Maandag 18.15-19.30u


Overige informatie over het speciaal aanbod

After work yoga is een heerlijke yogales voor, zoals de naam al zegt, na het werk. De les bevat veel houdingen uit de ‘restorative yoga’. Bij deze yogavorm wordt het hele lichaam door yogaprops (o.a. dekens, kussens, bolsters) ondersteund in de houdingen, waardoor het lichaam volledig kan ontspannen. Deze les is ideaal na een lange, vermoeiende werkdag of als je moeite hebt met bewegen.


Meer informatie via

www.yogametlef.nl info@yogametlef.nl

Accommodatie / Locatie
Rusthoflaan 56
3034XM, Rotterdam

T: 06-22291573


Accommodatie:

Oude schoolgebouw Noen


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Buurthuis


Kleedkamer aanwezig?

Onbekend


Douches aanwezig?

Onbekend


Beschikt over horeca?

Onbekend


Is rolstoeltoegankelijk?

Onbekend


AED aanwezig?

Onbekend


EHBO aanwezig?

Onbekend


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Onbekend


Parkeermogelijkheden?

Onbekend



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit

Meer informatie tijdstippen activiteit:

www.yogametlef.nl


Intensiteit:

Laag


Prijsinformatie:

donatiebasis (come as you are, pay as you feel!)

Overige informatie

Bij deze yogavorm wordt het hele lichaam door yogaprops (o.a. dekens, kussens, bolsters) ondersteund in de houdingen, waardoor het lichaam volledig kan ontspannen. Deze les is ideaal na een lange, vermoeiende werkdag of als je moeite hebt met bewegen.