Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

Pole Inspiration Dance Studio

Pole Inspiration Dance Studio is een moderne, professionele en de grootste paaldansstudio in Rotterdam. Wij bieden paaldanslessen, aerial hoop en aerial hammock lessen op verschillende niveaus en ook verschillende soorten lessen zoals Spinning Pole, Pole Choreography, Power Pole, Sexy Pole en Stretching. Het maakt niet uit op welk niveau je danst, bij PIDS zul je zeker een les vinden die bij je past en je verder brengt.

Bij PIDS vinden we het belangrijk dat er een open, vriendelijke, positieve en respectvolle sfeer hangt. We zien graag dat iedereen elkaar helpt, aanmoedigt en steunt om zo plezier in het trainen te houden en, voor degenen die dat willen, om tot een hoger niveau te kunnen komen. Ons team bestaat uit zowel Nederlandse als ook buitenlandse docenten, dus sommige lessen zullen in het Engels gegeven worden (afhankelijk van de docente). Wij verwelkomen iedereen, onafhankelijk van je afkomst, nationaliteit, leeftijd of geslacht in onze lessen.

Aerial Hammock, Circus Style

Contact
TP Wang

Admiraal de Ruyterweg 26A, 3031AC, Rotterdam
0687734726

www.poleinspiration.nl



Meer informatie over deze activiteit via:

0687734726
info@poleinspiration.nl

Voor wie
Leeftijd

12 - 18

18 - 45

45 - 65

65+


Geslacht

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)

Accommodatie / Locatie
Admiraal de Ruyterweg 26A
3031AC, Rotterdam

T: 0687734726


Accommodatie:

Admiraal de Ruyterweg 26A – Pole Inspiration Dance Studio


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Dansschool


Kleedkamer aanwezig?

Ja


Douches aanwezig?

Nee


Beschikt over horeca?

Nee


Is rolstoeltoegankelijk?

Onbekend


AED aanwezig?

Onbekend


EHBO aanwezig?

Onbekend


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Onbekend


Parkeermogelijkheden?

Betaald en gratis



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Instuif / strippenkaart

Lidmaatschap / abonnement


Meer informatie tijdstippen activiteit:

www.poleinspiration.nl


Intensiteit:

Gemiddeld


Prijsinformatie:

www.poleinspiration.nl

Overige informatie

Aerial hammock les is een unieke en leuke les geïnspireerd door de aerial yoga, hedendaagse circus en aerial dans. We beginnen de les met een hangmat en vloer warming up die je bloedcirculatie verhogen, het bereik van je bewegingen verbeteren en je spieren stretchen. Daarna zullen we zwaartekracht fitness-technieken en de hammock gebruiken om te werken aan het versterken en conditioneren van je totale lichaam, zoals de armen, buikspieren en benen. We zullen vooral trainen in de lucht en je zult snel merken hoe leuk en (soms) uitdagend het kan zijn! Na het stretchen en spierversterkende oefeningen zal je een aantal mooie poses leren, combo’s of overgangen die gerelateerd zijn aan de aerial zijde en circus acrobaten. We zullen de les beëindigen met ontspanningsoefeningen in de hammock, waar je kunt genieten van de steun en de massage die de stof je geeft.