Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

MoveAlongStudio Yoga Studio in Rotterdam Noord & Zuid – Katendrecht

Move Along staat voor samenhorigheid van vaste deelnemers op een vast tijdstip die samen trainen. Zo leert jouw docent je fysiek kennen. Als iemand een tijd niet geweest is, wordt dit opgemerkt omdat je in vaste kleine groepen traint dan met de massa op een sportschool. Je groeit sneller in kracht en je flexibiliteit neemt toe. Heb je een beperking of een blessure zijn er opties die je kunt nemen om op jouw niveau te blijven ontwikkelen. De extra helpende hand van jouw docent is er om je uiteindelijke doel te behalen en te behouden.

Studio Adressen:
NOORD
2e Pijnackerstraat 13
3035GH Rotterdam

ZUID
Fruitlaan 6-8
3072 WK Rotterdam - Katendrecht

Ashtanga Yoga

Een energievolle vloeiende Yogastijl met vaste en op één volgende poses. Het is pittige les om een sterk en gezonder lichaam te krijgen.

Contact
Natasha Thompson

2e Pijnackerstraat 13, 3035GH, Rotterdam
Mail ons en wij bellen jou

www.movealongstudio.nl



Meer informatie over deze activiteit via:

info@movealongstudio.nl

Voor wie
Leeftijd

12 - 18

18 - 45


Geslacht

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)

Accommodatie / Locatie
2e Pijnackerstraat 13
3035GH, Rotterdam

T: Mail ons en wij bellen jou


Accommodatie:

MoveAlongStudio- Noord


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Dansschool


Kleedkamer aanwezig?

Ja


Douches aanwezig?

Onbekend


Beschikt over horeca?

Nee


Is rolstoeltoegankelijk?

Nee


AED aanwezig?

Nee


EHBO aanwezig?

Nee


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Nee


Parkeermogelijkheden?

Betaald



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Lidmaatschap / abonnement


Tijdstippen activiteit voor de accommodatie:
Maandag

19:00-20:15

20:30-21:30

-

Dinsdag

-

-

-

Woensdag

20:15

21:15

-

Donderdag

-

-

-

Vrijdag

-

-

-

Zaterdag

-

-

-

Zondag

-

-

-


Meer informatie tijdstippen activiteit:

www.movealongstudio.nl


Periode / Seizoen / duur:

De lessen duren gemiddeld 1 uur.


Intensiteit:

Hoog


Prijsinformatie:

Losse les of zonder abonnement € 13.50
Met abonnement € 10,- per les

Overige informatie

Ashtanga Yoga is een energievolle en vloeiende stijl met vaste en op één volgende yoga poses. Het is een fantastische oefenvorm om een sterk en gezonder lichaam te krijgen. Ashtanga Yoga is werken, bewegen en opletten. Hoe meer je zweet, hoe grondiger je lichaam wordt gezuiverd en gereinigd. Door de uitvoering van dynamische bewegingen en een daarbij horende speciale ademhaling (Ujjayi) ontstaat er een bijzondere warmte tijdens het uitvoeren in het lichaam en krijg je zuurstofrijk bloed.

Door de combinatie van bewustwording en de hierboven genoemde effecten neemt het beoefenen van Ashtanga yoga onzuiverheden, blokkades, ziektes en pijnen weg die veroorzaakt worden door emoties, spanningen en angsten. Het hormonale stelsel wordt uitgebalanceerd en de bloedsomloop gestimuleerd. Het hart wordt krachtiger en het zenuwstelsel wordt positief beïnvloed. Daarnaast krijgt de spijsvertering een opkikker en het afvoersysteem (lymfestelsel) wordt geactiveerd.

Ashtanga Yoga beoefenen wij zonder muziek.