Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

CurZus&Zo

CurZus&Zo... maakt het leven leuker!

CurZus&Zo organiseert een gevarieerd programma met cursussen, workshops & trainingen op het gebied van muziek, yoga, creativiteit, kunst, cultuur, sport, taal en EHBO.
Bij CurZus&Zo draait alles om inspiratie en je goed voelen. Je talent ontdekken, kunnen doen waar je goed in bent, wat je leuk vindt om te doen of wat je graag wilt leren. Er wordt samengewerkt met ongeveer 125 vakdocenten. Specialisten op het gebied van elke specifieke cursus. Of het nu gaat om piano spelen of op een verantwoorde manier te sporten/bewegen. Onze vakdocenten zijn deskundig en inspireren de cursist.

CurZus&Zo heeft een eigen cursuscentrum in Rotterdam-Alexander en is daarnaast actief op diverse andere locaties in Rotterdam en omgeving.

Pilates – Het Lage Land

Pilates draagt bij aan een gezond en goed gevormd lichaam.

Contact
CurZus&Zo

Remmet van Milplaats 15, 3067AN, Rotterdam
010 -2518988

www.curzusenzo.nl



Meer informatie over deze activiteit via:

Wilt u liever eerst een keer komen kijken, dat mag natuurlijk ook! Inschrijven na aanvang van de cursus is mogelijk, indien er nog plaatsen beschikbaar zijn.
De cursusprijs wordt dan naar rato van het aantal nog te volgen lessen.

Meer informatie: kijk op de site www.curzusenzo.nl of stuur een mail naar info@curzusenzo.nl of bel met 010-251 89 88. berekend.

Voor wie
Leeftijd

12 - 18

18 - 45

45 - 65

65+


Geslacht

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)

Accommodatie / Locatie
Remmet van Milplaats 15
3067AN, Rotterdam

T: 010 -2518988


Accommodatie:

Cursuscentrum CurZus&Zo


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Buurthuis


Kleedkamer aanwezig?

Nee


Douches aanwezig?

Nee


Beschikt over horeca?

Ja


Is rolstoeltoegankelijk?

Ja


AED aanwezig?

Ja


EHBO aanwezig?

Ja


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Onbekend


Parkeermogelijkheden?

Onbekend



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Cursus


Tijdstippen activiteit voor de accommodatie:
Maandag

-

20:00 - 21:00

21:00 - 22:00

Dinsdag

9:00 - 10:00

13:45 - 14:45

-

Woensdag

11:00-12:00

13:30 - 14:30

-

Donderdag

-

-

-

Vrijdag

-

-

-

Zaterdag

-

-

-

Zondag

-

-

-


Meer informatie tijdstippen activiteit:

www.curzusenzo.nl


Periode / Seizoen / duur:

De cursus start in februari en duurt tot juli 2017.

(Tussentijds instromen is meestal mogelijk.)


Intensiteit:

Laag

Gemiddeld

Hoog


Prijsinformatie:

De cursus van 19 lessen kost 137,75 euro en betaling in termijnen is mogelijk. (Soms zijn ook kortingen mogelijk, zie website.)
Maar er is ook een korte cursus van 8 lessen voor 58,00 euro.

Een proefles is gratis.
Bij tussentijds instromen aanpassing prijs naar rato.

www.curzusenzo.nl

Overige informatie

Pilates is een uitgebalanceerde vorm van bewegen, die het lijf sterk en soepel maakt.

Wat leer je? Bij pilates wordt het hele lichaam getraind en dan vooral de kern, de streek van de ribben tot aan het bekken. De bewegingsvorm is gericht op het krachtig en flexibel maken van de wervelkolom en de spieren rond de heupen, het verhogen van het lichaamsbewustzijn. En bovenal het verbeteren van de houding.
Het accent ligt op een samenspel van inspanning èn ontspanning van spieren, waardoor stress en vermoeidheid afnemen. Er is veel aandacht voor ademhaling en bewegen gebeurt in eigen tempo, dus niet per se op de maat van de muziek.

Docent Ellyn Petimesas geeft sinds 2005 voor CurZus&Zo op diverse locaties.