Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

fit20 Blaak

fit20 is een intensieve personal training van 20 minuten per week. Bij fit20 train je altijd onder begeleiding van jouw personal trainer. Je traint één keer per week, op afspraak, in je gewone kleren, douchen is niet nodig. Je traint naar keuze alleen of samen met een vaste partner. fit20 geeft snel resultaat en is makkelijk jaren vol te houden.

Iedereen die individuele aandacht, kwaliteit en service wenst voelt zich prettig bij fit20. Als je te weinig tijd hebt om te sporten of een stok achter de deur nodig hebt om te gaan trainen is fit20 een uitkomst. Als je lichaam wat achteruit gaat of je iets gestroomlijnder wilt worden, heb je baat bij fit20. Doe je al een sport, dan verbetert fit20 training je prestaties. Als je juist helemaal geen sporter bent zal je door fit20 met een minimale tijdinvestering fitter worden. Iedereen, ongeacht leeftijd en conditie niveau, kan met fit20 beginnen.

fit20 Blaak

fit20 is een intensieve personal training van 20 minuten per week. Bij fit20 train je altijd onder begeleiding van jouw personal trainer.

Contact
Petra Götzhaber

Blaak 22, 3011TA, Rotterdam
06-31745997

www.fit2rotterdam.nl



Meer informatie over deze activiteit via:

Contact persoon: Petra Gotzhaber
E-mail: rotterdam-centraal@fit20.nl

Voor wie
Leeftijd

18 - 45

45 - 65

65+


Geslacht

Alleen mannen (niet gemengd)

Alleen vrouwen (niet gemengd)

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)


Special aanbod:

Autisme

Chronische aandoening

Depressieve klachten

Lichamelijke beperking

Meervoudige beperking

Overgewicht

Psychische beperking

Visuele beperking


Algemene informatie
Aanbod Onderdeel van een regulier aanbod
Voor beginners Ja
Voor gevorderden Ja
Leeftijd
0 tot 2 jaar: Nee
2 tot 6 jaar: Nee
6 tot 12 jaar: Nee
12 tot 18 jaar: Nee
18 tot 45 jaar: Ja
45 tot 65 jaar: Ja
65+: Ja
Groepsgrootte
Groepsgrootte (min) 1
Groepsgrootte (max) 2
Voor mannen? Ja
Voor vrouwen? Ja
Gemengd? Ja

Lestijden

Wij zijn geopend van maandag t/m vrijdag van 08:00 uur tot 20:00 uur


Overige informatie over het speciaal aanbod

Onze personal trainers stemmen de training af op de persoon daardoor is het voor iedereen mogelijk om bij ons te trainen

Accommodatie / Locatie
Blaak 22
3011TA, Rotterdam

T: 06-31745997


Accommodatie:

fit20 Blaak


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Sportschool


Kleedkamer aanwezig?

Onbekend


Douches aanwezig?

Nee


Beschikt over horeca?

Nee


Is rolstoeltoegankelijk?

Nee


AED aanwezig?

Ja


EHBO aanwezig?

Ja


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Nee


Parkeermogelijkheden?

Betaald



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Lidmaatschap / abonnement


Tijdstippen activiteit voor de accommodatie:
Maandag

08:00 - 20:00

-

-

Dinsdag

08:00 - 20:00

-

-

Woensdag

08:00 - 20:00

-

-

Donderdag

08:00 - 20:00

-

-

Vrijdag

08:00 - 20:00

-

-

Zaterdag

-

-

-

Zondag

-

-

-


Periode / Seizoen / duur:

fit20 Rotterdam is het hele jaar geopend (m.u.v 2 weken in de zomervakantie en tussen kerst oud en nieuw)


Intensiteit:

Hoog


Prijsinformatie:

fit20 biedt verschillende abonnementsvormen aan. Hieronder kun je kiezen welk abonnement het beste bij je past. Elk abonnement ga je voor 3 maanden aan met daarna een opzegtermijn van één kalendermaand. Schrijf je je in dan vragen wij eenmalig een bedrag van €59,00, hiervoor richten wij de trainersapplicatie en administratie in. Zodoende kunnen wij jouw trainingsresultaten opsturen.

Solo abonnement:
Kies je voor een Solo abonnement, dan train je altijd één-op-één met de personal trainer (prijs: € 99,90 p.m.p.p.). Dus hou je van optimale privacy en flexibiliteit dan past dit abonnement bij jou.
Solo+ abonnement:
Kies je voor een Solo+ abonnement dan train je samen met een partner/andere klant of soms alleen (prijs: € 77,90 p.m.p.p.). Hou je van flexibiliteit? Dan past dit abonnement het best bij jou, omdat je apart van jouw duo-partner je training kunt verzetten.
Duo abonnement:
Kies je voor een Duo abonnement, dan train je samen met jouw partner, trainingsmoment kan uitsluitend als duo worden verzet (prijs: € 65,90 p.m.p.p.). Vind je het motiverend om met jouw gekozen partner te trainen, dan is dit het abonnement dat bij jou past.

Overige informatie

Fit in 20 minuten per week is dichterbij dan je denkt!
Bij fit20 hanteren wij een intensief trainingsprogramma onder begeleiding van een personal trainer. Omkleden of douchen is niet nodig omdat onze trainingsruimte gekoeld is en wij alle oefeningen uitvoeren in slow-motion. Bij ons train je samen of alleen, dit zorgt voor weinig tot geen afleiding zodat je volledig gefocust kan zijn op de training. fit20 is voor jong en oud.

Wat doet het met je? Je krijgt meer energie en je wordt fitter. Spieren worden sterker en je conditie verbetert. Je gaat er beter uitzien en je wordt gezonder. Minder last van rugklachten of blessures. Stofwisseling verbetert en vetpercentage neemt af. Bloedsuikerspiegel stabiliseert en botten worden steviger. Je hormonale systeem werkt beter en dat heeft een anti-verouderingseffect. Je afweersysteem versterkt en je bestrijdt stress. Je krijgt een goed humeur. Je hebt meer tijd op leuke dingen te doen.
Te mooi om waar te zijn zeg je? Kan ik me voorstellen!
Daarom daag ik je uit om een gratis en vrijblijvende kennismakingstraining bij mij te komen doen. Je zal de training ervaren en ik zal al je vragen beantwoorden. Beslis daarna of fit20 iets voor je is!