Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

We Never Run Alone

Laagdrempelig beweegaanbod voor iedereen. Bewegen op je eigen niveau in gezellige groepen.
Leef je uit tijdens de Bootcamp, het Hardlopen, de Seniorengym of tijdens de Walk & Talk.
Het belangrijkste is FUN hebben in wat je doet en met wie je aan het bewegen bent. Daag jezelf en elkaar uit en kom in beweging!

Maandag: Walk & Talk (10-11 uur) + Bootcamp (19.30-20.30 uur)
Woensdag: Hardlopen - beginners (18.30-19.30 uur)
Hardlopen - gevorderden (19.30-20.30 uur)
Donderdag: Hardlopen - beginners (19.30-20.30 uur)
Vrijdag: Seniorengym (11.00-12.00 uur)
Zondag: Hardlopen - beginners (11.00-12.00 +12.00-13.00 uur)
Hardlopen - gevorderden (13.15-14.15 uur)

Hardlopen – Beginners

5 km leren hardlopen in een gezellige groep

Contact
Valérie Hirschfeld

Mezenhof 1, 3082 ZE, Rotterdam
0623179610

Voor wie
Leeftijd

18 - 45

45 - 65


Geslacht

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)


Special aanbod:

Auditieve beperking

Chronische aandoening

Depressieve klachten


Algemene informatie
Aanbod Onderdeel van een regulier aanbod
Voor beginners Nee
Voor gevorderden Nee
Leeftijd
0 tot 2 jaar: Nee
2 tot 6 jaar: Nee
6 tot 12 jaar: Nee
12 tot 18 jaar: Nee
18 tot 45 jaar: Nee
45 tot 65 jaar: Nee
65+: Nee
Groepsgrootte
Voor mannen? Nee
Voor vrouwen? Nee
Gemengd? Nee
Accommodatie / Locatie
Mezenhof 1
3082 ZE, Rotterdam

T: 0623179610


Accommodatie:

Mezenhof 1


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Verzamelplaats


Kleedkamer aanwezig?

Ja


Douches aanwezig?

Ja


Beschikt over horeca?

Ja


Is rolstoeltoegankelijk?

Ja


AED aanwezig?

Onbekend


EHBO aanwezig?

Nee


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Ja


Parkeermogelijkheden?

Gratis



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Lidmaatschap / abonnement


Tijdstippen activiteit voor de accommodatie:
Maandag

-

-

-

Dinsdag

-

-

-

Woensdag

18.30-19.30

-

-

Donderdag

19.30 - 20.30

-

-

Vrijdag

-

-

-

Zaterdag

-

-

-

Zondag

-

-

-


Periode / Seizoen / duur:

5 km leren hardlopen in 12 weken tijd.


Intensiteit:

Laag

Gemiddeld


Prijsinformatie:

Verschillende abonnementen, afhankelijk van gestelde doelen en eventueel in overleg met coach,

Overige informatie

Voor wie?:
- Iedereen die (weer) wil beginnen met hardlopen en 1 uur achter elkaar kan wandelen.
- Voor de recreatieve hardloper, maar ook voor als je mee wilt gaan doen met hardloopevenementen.

Waarom is dit iets voor jou?:
- Sporten in een groep; samen naar doelen toewerken is leuker.
- Kleinere groepen waardoor je persoonlijke aandacht krijgt en feedback op je loopontwikkeling en tijdens het lopen.
- Focus op ademhalings- en looptechnieken.
- Voorkom blessures, train voor je ontspanning door inspanning.

Wat houdt de hardloopcursus in?:
- 1 uur gezamenlijk trainen
- Sportdrank na de training
- Coaching via app, ook voor vragen, tips & adviezen
- Onderdeel van de community WNRA