Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

Yoga voor iedereen aan de Schiedamse Vest, Rotterdam Centrum

GEZOND MET YOGA biedt wekelijkse hatha yogalessen in Rotterdam Centrum (Leuvehaven) en Rotterdam Zuid (Zuiderpark). De lessen met ervaren yogadocente Maja Miklič worden gegeven in de gymzalen van het SportBedrijf Rotterdam. Het voordeel van de gymzaal is dat iedereen meer dan genoeg ruimte om zich heen heeft. Dat is bij de yogastudio’s meestal niet het geval.

http://gezondmetyoga.nl

Yoga voor iedereen aan de Schiedamse Vest, Rotterdam Centrum

Yoga voor iedereen aan de Schiedamse Vest 188

Contact
Maja Miklic

Schiedamse Vest 188, 3011BH, Rotterdam
0652697252

gezondmetyoga.nl



Meer informatie over deze activiteit via:

Yoga Sachi Rotterdam

M: (0031) 06-52697252
E: info@yogasachi.com
www.yogasachi.com

YOUTUBE
https://www.youtube.com/watch?v=l7tFLL0CeXQ

Voor wie
Leeftijd

18 - 45

45 - 65

65+


Geslacht

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)


Special aanbod:

Depressieve klachten


Algemene informatie
Aanbod Onderdeel van een regulier aanbod
Voor beginners Nee
Voor gevorderden Nee
Leeftijd
0 tot 2 jaar: Nee
2 tot 6 jaar: Nee
6 tot 12 jaar: Nee
12 tot 18 jaar: Nee
18 tot 45 jaar: Ja
45 tot 65 jaar: Ja
65+: Ja
Groepsgrootte
Groepsgrootte (min) 5
Groepsgrootte (max) 15
Voor mannen? Nee
Voor vrouwen? Nee
Gemengd? Ja

Lestijden

Tijd: Dinsdag van 19.45-20.45 uur
Locatie: Het SportBedrijf gymzaal, Schiedamse Vest 188, Rotterdam


Overige informatie over het speciaal aanbod

We beginnen met ademoefeningen en eindigen met de ontspanning. Yogales begint met oefeningen in de zithouding, vervolgens gaan we door met de staande oefeningen en ronden het af met de liggende oefeningen. Er wordt altijd rekening gehouden met de leeftijd en het niveau van deelnemers zodat iedereen wel mee kan blijven doen. Tijdens de yogales is er geen tijd om vragen te stellen. We willen liever alleen maar met yoga bezig zijn. Na de les is er altijd genoeg tijd om vragen te stellen.


Meer informatie via

0652697252
info@yogasachi.com
www.yogasachi.com

Accommodatie / Locatie
Schiedamse Vest 188
3011BH, Rotterdam

T: 0652697252


Accommodatie:

Het landje


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Gymzaal


Kleedkamer aanwezig?

Ja


Douches aanwezig?

Ja


Beschikt over horeca?

Nee


Is rolstoeltoegankelijk?

Ja


AED aanwezig?

Onbekend


EHBO aanwezig?

Ja


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Onbekend


Parkeermogelijkheden?

Onbekend



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Cursus


Tijdstippen activiteit voor de accommodatie:
Maandag

-

-

-

Dinsdag

19.45-20.45

19.45-20.45

19.45-20.45

Woensdag

-

-

-

Donderdag

-

-

-

Vrijdag

-

-

-

Zaterdag

-

-

-

Zondag

-

-

-


Meer informatie tijdstippen activiteit:

www.yogasachi.com


Periode / Seizoen / duur:

De yogakaart koop je voor 3 maanden. De lessen gaan het hele jaar door, behalve tijdens de feestdagen in december en mei.


Intensiteit:

Gemiddeld


Prijsinformatie:

Seizoenskaart: 12 lessen voor €100 (€8 per les)
Eenmalig: €12 Losse les / €10 Proefles

www.yogasachi.com

Overige informatie

Met yoga blijven we in balans en houden we een gezonde geest in een gezond lichaam. Er is een uitdrukking: ‘Je bent zo jong/oud als je wervelkolom flexibel is.’ Met yoga houden we onze wervelkolom elastisch en daarmee blijven we langer jong en vitaal. Gezondheid is meer dan alleen de afwezigheid van ziektes.
Yoga verbetert flexibiliteit en lichaamshouding, het versterkt de spieren en vergroot de beweeglijkheid van de gewrichten. Yoga is goed voor de spijsvertering, bloedcirculatie en het immuunsysteem. Yogahoudingen zijn helend, therapeutisch en zuiverend. Yoga vergroot de concentratie en helderheid van de geest en brengt innerlijke rust. Tegelijkertijd geeft het meer energie en enthousiasme.

http://www.yogasachi.com/yoga/