Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

MoveAlongStudio Yoga Studio in Rotterdam Noord & Zuid – Katendrecht

Move Along staat voor samenhorigheid van vaste deelnemers op een vast tijdstip die samen trainen. Zo leert jouw docent je fysiek kennen. Als iemand een tijd niet geweest is, wordt dit opgemerkt omdat je in vaste kleine groepen traint dan met de massa op een sportschool. Je groeit sneller in kracht en je flexibiliteit neemt toe. Heb je een beperking of een blessure zijn er opties die je kunt nemen om op jouw niveau te blijven ontwikkelen. De extra helpende hand van jouw docent is er om je uiteindelijke doel te behalen en te behouden.

Studio Adressen:
NOORD
2e Pijnackerstraat 13
3035GH Rotterdam

ZUID
Fruitlaan 6-8
3072 WK Rotterdam - Katendrecht

MindBodyFlow

Een mix van Martial Arts, Yoga, Pilates en meditatie. Flexibiliteit en kracht bouw je op. Je krijgt een idee van de verschillende stijlen.

Contact
Natasha Thompson

2e Pijnackerstraat 13, 3035GH, Rotterdam
Mail ons en wij bellen jou

www.movealongstudio.nl



Meer informatie over deze activiteit via:

Natasha Thompson info@movealongstudio.nl

Voor wie
Leeftijd

12 - 18

18 - 45

45 - 65

65+


Geslacht

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)

Accommodatie / Locatie
2e Pijnackerstraat 13
3035GH, Rotterdam

T: Mail ons en wij bellen jou


Accommodatie:

MoveAlongStudio- Noord


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Dansschool


Kleedkamer aanwezig?

Ja


Douches aanwezig?

Onbekend


Beschikt over horeca?

Nee


Is rolstoeltoegankelijk?

Nee


AED aanwezig?

Nee


EHBO aanwezig?

Nee


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Nee


Parkeermogelijkheden?

Betaald



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Lidmaatschap / abonnement


Tijdstippen activiteit voor de accommodatie:
Maandag

-

-

-

Dinsdag

-

-

-

Woensdag

19:00-20:00

-

-

Donderdag

-

-

-

Vrijdag

11:00-12:00

-

-

Zaterdag

10:00-11:00

-

-

Zondag

-

-

-


Meer informatie tijdstippen activiteit:

www.movealongstudio.nl


Intensiteit:

Hoog


Prijsinformatie:

Losse les of zonder abonnement € 13.50
Met abonnement € 10,- per les

Overige informatie

MindBodyFlow™ is een mix van Martial Arts, Yoga, Pilates en Cognitieve Therapie. Flexibiliteit en kracht bouw je op en je krijgt een gevoel wat de Oosterse Vechtkunst, Yoga en Pilates inhoud. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en met zorg samengestelde houdingen op muziek, creëren een stevige work-out. Lichaam en geest komen in een toestand van harmonie en de meditatie geeft je een rustmoment in de week of dag.

Je begint met coördinatie bewegingen. Al snel kom je tot een goede focus en concentratie en maak je je lichaam warm. Het brengt je vervolgens via diverse Yoga en Pilates oefeningen bij het versterken en vormen van je belangrijkste spiergroepen. Door de vele poses en stretches, worden de spieren al snel soepeler en flexibel. De laatste 15 minuten zijn gereserveerd voor de mentale en fysiologische voordelen van meditatie. Door de verweving van Cognitieve Therapie worden positieve denkpatronen gestimuleerd. MindBodyFlow™ is zeer geschikt voor personen die kennis willen maken met Yoga en Pilates maar nog niet geheel in stilte willen werken.
​klik op de http://www.movealongstudio.com/ voor een impressie van de les.