Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

Advaita Yoga Centrum

Het Advaita Yoga Centrum heeft als doel mensen meer te laten bewegen. Wij zijn geen sportorganisator. Wel pleiten wij voor een betere gezondheid en bewustwording op het lichamelijke en geestelijke vlak. Yoga is wereldwijd bekend om haar positieve effecten. Yoga is gezond en helend op vele vlakken. Ook voor ouderen is yoga gezond om te doen.
We richten ons op meditatie en yoga in brede zin van het woord. Onze doel groep is tussen 20 en 70 jaar oud. Of wij commercieel zijn weet ik niet, niet heel erg commercieel.

Mindful bewegen

Mindful bewegen is een cursus gericht op stress reductie.

Contact
Marianne van de Wetering

Voorburgstraat 203, 3037ER, Rotterdam
06 341 78 619

www.advaita-yogacentrum.nl



Meer informatie over deze activiteit via:

De contactpersoon is Marianne. Informatie en opgave kan via de website; www.advaita-yogacentrum.nl maar je kan ook bellen naar: 010 467 2261.

Voor wie
Leeftijd

18 - 45

45 - 65


Geslacht

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)


Special aanbod:

Depressieve klachten

Lichamelijke beperking


Algemene informatie
Aanbod Onderdeel van een regulier aanbod
Voor beginners Ja
Voor gevorderden Ja
Leeftijd
0 tot 2 jaar: Nee
2 tot 6 jaar: Nee
6 tot 12 jaar: Nee
12 tot 18 jaar: Nee
18 tot 45 jaar: Ja
45 tot 65 jaar: Ja
65+: Ja
Groepsgrootte
Groepsgrootte (min) 4
Groepsgrootte (max) 10
Voor mannen? Nee
Voor vrouwen? Nee
Gemengd? Ja

Lestijden

Elke donderdagavond van 20.30-21.45 uur.


Overige informatie over het speciaal aanbod

Teveel en te vaak hebben we last van stress en spanningen. Mindful bewegen biedt een goed oplossing om spanningen te veranderen. Door de praktische aanwijzingen kun je de oefeningen thuis toepassen. De cursus wordt gegeven om iedereen die last heeft van spanningen en daardoor fysieke klachten heeft, op de goede weg te brengen. Ontspanning staat hierbij dan ook centraal. Men hoeft zeer niet lenig te zijn of heel sportief.


Meer informatie via

Contactpersoon: Marianne: 010 4 672261. Je kan ook mailen naar: satsang@zonnet.nl en de website bezoeken: www. advaita-yogacentrum.nl

Accommodatie / Locatie
Voorburgstraat 203
3037ER, Rotterdam

T: 06 341 78 619


Accommodatie:

My Studio


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Nader Te Bepalen


Kleedkamer aanwezig?

Ja


Douches aanwezig?

Nee


Beschikt over horeca?

Nee


Is rolstoeltoegankelijk?

Nee


AED aanwezig?

Nee


EHBO aanwezig?

Nee


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Nee


Parkeermogelijkheden?

Betaald en gratis



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Cursus


Intensiteit:

Gemiddeld

Overige informatie

Mindful bewegen is een cursus gericht op stress reductie. Deze vorm van rustige beweging en milde houdingen (yoga) is gericht op stress reductie. Je komt uit je hoofd en met bewuste aandacht in je lichaam. Contact maken met je lichaam- en beleving staat centraal. De adem verbinden met bewegen en houdingen, verlicht spanningen. Er ontstaat dan meer bewegingsvrijheid en plezier in bewegen. Door mindul te zijn, vind je rust en verstilling. Deze cursus geeft fysieke en mentale ontspanning waardoor je nachtrust ook verbeterd.