Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

UitJezelf, netwerk van (Rotterdamse) onderwijs-professionals

Stichting Uitjezelf staat voor maatschappelijke participatie, door kennismaking en duurzame talentontwikkeling op het gebied van sport, cultuur en media.

Ontspan en UitJezelf met Yoga

Bewegen, ontspannen, concentreren, spelen en dan allemaal tegelijk! Met yoga ontwikkelen de kids zich spelenderwijs zowel fysiek als mentaal

Contact
Jan Ververs

Havenstraat 197, 3024 SK, Rotterdam
010 - 84 301 97

www.uitjezelf.nu



Meer informatie over deze activiteit via:

Tijdens de yogalessen leren de kinderen spelenderwijs yoga oefeningen. Yoga maakt kinderen sterk, flexibel en ontspannen. In de les wordt ook aandacht besteed aan het ontwikkelen van sociale vaardigheden en het vergroten van het zelfvertrouwen van de kinderen. De kinderen zullen het wekelijkse yoga uurtje ervaren als een feestje.

Doel
vergroten van fysieke flexibiliteit
vergroten van fysieke kracht
ontspanning
ontwikkelen sociale vaardigheden
vergroten zelfvertrouwen

Doelgroep Onderbouw: groep 1,2 & 3, Midden- en bovenbouw ; groep 4,5,6, 7 & 8 en Voortgezet Onderwijs

Kerndoelen
57: leren deelnemen
58: leren samenwerken

Omschrijving
Vorm Introductiecursus: 4 – 12 lessen of doorlopende leerlijn van 16 tot en met 38 lessen
Tijd Lesduur 50 min – 75 min

Benodigdheden voor de les Gymzaal

Kostenoverzicht Op aanvraag
Docenten; onder andere Tania Monteiro

Meer informatie;
Hugo Post
info@uitjezelf.nu
010 84 30 197
www.uitjezelf.nu

Voor wie
Leeftijd

2 - 6

6 - 12

12 - 18


Geslacht

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)


Special aanbod:

Autisme

Chronische aandoening

Depressieve klachten

Overgewicht

Psychische beperking

Verstandelijke beperking


Algemene informatie
Aanbod Onderdeel van een regulier aanbod
Voor beginners Ja
Voor gevorderden Ja
Leeftijd
0 tot 2 jaar: Nee
2 tot 6 jaar: Ja
6 tot 12 jaar: Ja
12 tot 18 jaar: Ja
18 tot 45 jaar: Nee
45 tot 65 jaar: Nee
65+: Nee
Groepsgrootte
Groepsgrootte (min) 8
Groepsgrootte (max) 32
Voor mannen? Ja
Voor vrouwen? Ja
Gemengd? Ja

Lestijden

in overleg op jullie eigen locatie


Overige informatie over het speciaal aanbod

Het bevorderen van:
– inzicht
– geduld- concentratie
– geheugen
– creativiteit
– Intuïtie
– analysevermogen

Doelgroep Middenbouw: groep 3, 4,5 en 6, Bovenbouw: groep 7 en 8 en Voortgezet Onderwijs

Kerndoelen
10: Strategieën hanteren
25: Strategieën beoordelen
26: Structuren doorzien
55: Reflecteren
Omschrijving In de schaaklessen leren de kinderen (beter) schaken met opgaven uit het werkboek, aan de hand van de ‘stappenmethode’. De kinderen leren wat je met alle stukken kan doen, hoe je iemand ‘schaak’ of ‘schaakmat’ kunt zetten en wat voor strategieën er allemaal ingezet kunnen worden bij schaken. Op deze manier wordt ook het wiskundig en concentratievermogen getraind.. Tijdens de schaaklessen wordt niet alleen geschaakt, maar worden er ook wel eens andere spelletjes gespeeld en films gekeken die over schaken gaan.

Vorm Introductiecursus danwel een Doorlopende leerlijn

Tijd Lesduur 50 min – 75 min

(Online) Methode Stappenmethode: www.stappenmethode.nl
Deze methode bestaat uit zeven fasen:
1: Terugblik
2: Oriëntatie
3: Uitleg
4: Begeleide oefening
5: Zelfstandige verwerking
6: Toets
7: Terug- en vooruitblik

Benodigdheden voor de les; Schaak-materialen, digibord, presentatie schaakbord

Kostenoverzicht Op aanvraag
Docenten O.a.; John van der Laar, Hugo Post


Meer informatie via

Hugo Post
UitJezelf
Havenstraat 197
3024 SK Rotterdam
010 - 84 30 197
hugo@uitjezelf.nu

Accommodatie / Locatie
Havenstraat 197
3024 SK, Rotterdam

T: 010 - 84 301 97


Accommodatie:

UitJezelf


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Nader Te Bepalen


Kleedkamer aanwezig?

Nee


Douches aanwezig?

Nee


Beschikt over horeca?

Nee


Is rolstoeltoegankelijk?

Nee


AED aanwezig?

Nee


EHBO aanwezig?

Ja


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Onbekend


Parkeermogelijkheden?

Betaald



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Instuif / strippenkaart

Cursus

Lidmaatschap / abonnement


Intensiteit:

Laag

Gemiddeld

Hoog

Overige informatie

Doel
vergroten van fysieke flexibiliteit
vergroten van fysieke kracht
ontspanning
ontwikkelen sociale vaardigheden
vergroten zelfvertrouwen

Doelgroep Onderbouw: groep 1,2 & 3, Midden- en bovenbouw ; groep 4,5,6, 7 & 8 en Voortgezet Onderwijs

Kerndoelen Tula
57: leren deelnemen
58: leren samenwerken
Omschrijving Tijdens de yogalessen leren de kinderen spelenderwijs yoga oefeningen. Yoga maakt kinderen sterk, flexibel en ontspannen. In de les wordt ook aandacht besteed aan het ontwikkelen van sociale vaardigheden en het vergroten van het zelfvertrouwen van de kinderen. De kinderen zullen het wekelijkse yoga uurtje ervaren als een feestje.
Vorm Introductiecursus: 4 – 12 lessen
Doorlopende leerlijn: 16 – 38 lessen
Tijd Lesduur 50 min – 75 min
(Online) Methode Yoga
Benodigdheden voor de les Gymzaal
Kostenoverzicht Op aanvraag
Docenten Tania Monteiro