Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

Power Walking Club – Ommoord

Power Walking Club - Ommoord wil zoveel mogelijk mensen in beweging krijgen. Tijdens de training van 1 uur zijn we lekker in de buitenlucht en lopen fanatiek in groepsverband in een tempo van 6-7 km per uur. Tussendoor doen we spierversterkende oefeningen. Het is laagdrempelig, gezellig en met weinig kans op blessures. Als resultaat verbeteren o.a. jouw spierkracht, conditie en uithoudingsvermogen. Elke week lopen we een andere route, onder andere langs de Rotte, door de wijktuin, het Ommoordse Veld, het Wollefoppenpark en de Zevenhuizerplas. Kortom: wil jij ook met plezier jouw gezondheid verbeteren? Geef je dan op voor een gratis proefles en doe mee!

Power Walken

Power walken is actief in stevig tempo lopen in groepsverband en lekker in de buitenlucht, afgewisseld met spierversterkende oefeningen.

Contact
Ellemieke Vliegen

Thomas Mannplaats 150, 3069 NE, Rotterdam
06-55942282

powerwalkingclub.com



Meer informatie over deze activiteit via:

Trainer: Ellemieke Vliegen 06-55 942 282
https://powerwalkingclub.com/powerwalking-rotterdam-ommoord/

Voor wie
Leeftijd

18 - 45

45 - 65

65+


Geslacht

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)

Accommodatie / Locatie
Thomas Mannplaats 150
3069 NE, Rotterdam

T: 06-55942282


Accommodatie:

Huis van de wijk Ommoord


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Verzamelplaats


Kleedkamer aanwezig?

Nee


Douches aanwezig?

Nee


Beschikt over horeca?

Ja


Is rolstoeltoegankelijk?

Ja


AED aanwezig?

Onbekend


EHBO aanwezig?

Onbekend


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Onbekend


Parkeermogelijkheden?

Gratis



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Instuif / strippenkaart


Tijdstippen activiteit voor de accommodatie:
Maandag

19.30 - 20.30 uur

-

-

Dinsdag

-

-

-

Woensdag

19.30 - 20.30 uur

-

-

Donderdag

-

-

-

Vrijdag

09.00-10.00 uur

-

-

Zaterdag

-

-

-

Zondag

-

-

-


Intensiteit:

Gemiddeld

Hoog


Prijsinformatie:

Strippenkaart van 10 trainingen kost 65 euro en is 3 maanden geldig.
Strippenkaart van 15 trainingen kost 85 euro en is 3 maanden geldig.
Strippenkaart met onbeperkt aantal strippen kost 110 euro en is 3 maanden geldig.

powerwalkingclub.com

Overige informatie

Elke week wordt er een andere route gelopen, o.a. langs de Rotte, door de wijktuin, het Wollefoppenpark, het Ommoordse Veld en de Zevenhuizerplas. Het is draaglempelig, gezellig en met weinig kans op blessures. Power walken is een effectieve en hele leuke manier voor iedereen die zijn/haar gezondheid wil verbeteren.