Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

We Never Run Alone

Laagdrempelig beweegaanbod voor iedereen. Bewegen op je eigen niveau in gezellige groepen.
Leef je uit tijdens de Bootcamp, het Hardlopen, de Seniorengym of tijdens de Walk & Talk.
Het belangrijkste is FUN hebben in wat je doet en met wie je aan het bewegen bent. Daag jezelf en elkaar uit en kom in beweging!

Maandag: Walk & Talk (10-11 uur) + Bootcamp (19.30-20.30 uur)
Woensdag: Hardlopen - beginners (18.30-19.30 uur)
Hardlopen - gevorderden (19.30-20.30 uur)
Donderdag: Hardlopen - beginners (19.30-20.30 uur)
Vrijdag: Seniorengym (11.00-12.00 uur)
Zondag: Hardlopen - beginners (11.00-12.00 +12.00-13.00 uur)
Hardlopen - gevorderden (13.15-14.15 uur)

Seniorengym

Bewegen in een gezellige groep op muziek met losse oefeningen of op de loopband, crosstrainer of fiets. Op uw eigen niveau!

Contact
Valérie Hirschfeld

Mezenhof 1, 3082 ZE, Rotterdam
0623179610

Voor wie
Leeftijd

45 - 65

65+


Geslacht

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)


Special aanbod:

Chronische aandoening

Depressieve klachten

Lichamelijke beperking

Overgewicht


Algemene informatie
Aanbod Onderdeel van een regulier aanbod
Voor beginners Nee
Voor gevorderden Nee
Leeftijd
0 tot 2 jaar: Nee
2 tot 6 jaar: Nee
6 tot 12 jaar: Nee
12 tot 18 jaar: Nee
18 tot 45 jaar: Nee
45 tot 65 jaar: Nee
65+: Nee
Groepsgrootte
Voor mannen? Nee
Voor vrouwen? Nee
Gemengd? Nee
Accommodatie / Locatie
Mezenhof 1
3082 ZE, Rotterdam

T: 0623179610


Accommodatie:

Mezenhof 1


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Verzamelplaats


Kleedkamer aanwezig?

Ja


Douches aanwezig?

Ja


Beschikt over horeca?

Ja


Is rolstoeltoegankelijk?

Ja


AED aanwezig?

Onbekend


EHBO aanwezig?

Nee


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Ja


Parkeermogelijkheden?

Gratis



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Instuif / strippenkaart


Tijdstippen activiteit voor de accommodatie:
Maandag

-

-

-

Dinsdag

-

-

-

Woensdag

-

-

-

Donderdag

-

-

-

Vrijdag

11 - 12 uur

-

-

Zaterdag

-

-

-

Zondag

-

-

-


Intensiteit:

Gemiddeld


Prijsinformatie:

Losse les: 3 euro.
Strippenkaart: 20 euro voor 10 lessen.
De strippenkaart blijft altijd geldig. Dus kan u een keer niet is dat geen probleem!

Overige informatie

Iedere vrijdag wordt er seniorengym aangeboden. Het doel hiervan is om senioren vitaal te krijgen en houden. Bewegen in een gezellige groep zorgt voor een gesprek en het houdt de groep gemotiveerd om met elkaar te komen bewegen.
U kunt meedoen met de groepsoefeningen. Daarnaast kunt u tijdens de gym gebruik maken van een aantal sportapparaten, zoals de loopband of de fiets.
Afhankelijk van uw conditie en eventuele medische uitdagingen wordt de training zo aangepast dat iedereen mee kan doen.