Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

Integrale Yoga Rotterdam

Integrale Yoga Rotterdam biedt mensen - jong of oud - een rustpunt te midden van het drukke stadse leven.
Integrale Yoga is een rustige vorm van yoga waarin je alle elementen van de traditionele yogavormen terugvindt.
De lessen bestaan uit lichaamshoudingen, ademoefeningen, concentratie- en ontspanningsoefeningen en meditatie.

Stress-reductie yoga

Yoga werkt stress verlagend. Heb jij overmatig veel stress, dan kunnen deze lessen je een extra steuntje in de rug geven.

Contact
Soerya van der Werf

Heemraadssingel 64, 3021 DC, Rotterdam
06-46354372

www.integraleyoganederland.nl



Meer informatie over deze activiteit via:

Soerya van der Werf
010 - 4761332
administratie@integraleyoga.org

Voor wie
Leeftijd

18 - 45

45 - 65


Geslacht

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)


Special aanbod:

Auditieve beperking

Autisme

Chronische aandoening

Depressieve klachten


Algemene informatie
Aanbod Onderdeel van een regulier aanbod
Voor beginners Nee
Voor gevorderden Nee
Leeftijd
0 tot 2 jaar: Nee
2 tot 6 jaar: Nee
6 tot 12 jaar: Nee
12 tot 18 jaar: Nee
18 tot 45 jaar: Nee
45 tot 65 jaar: Nee
65+: Nee
Groepsgrootte
Voor mannen? Nee
Voor vrouwen? Nee
Gemengd? Nee
Accommodatie / Locatie
Heemraadssingel 64
3021 DC, Rotterdam

T: 06-46354372


Accommodatie:

Integrale Yoga Rotterdam


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Nader Te Bepalen


Kleedkamer aanwezig?

Ja


Douches aanwezig?

Nee


Beschikt over horeca?

Nee


Is rolstoeltoegankelijk?

Nee


AED aanwezig?

Nee


EHBO aanwezig?

Nee


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Nee


Parkeermogelijkheden?

Betaald



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Instuif / strippenkaart

Lidmaatschap / abonnement


Tijdstippen activiteit voor de accommodatie:
Maandag

19:00 - 20:00

-

-

Dinsdag

-

-

-

Woensdag

-

-

-

Donderdag

-

-

-

Vrijdag

-

-

-

Zaterdag

-

-

-

Zondag

-

-

-


Intensiteit:

Laag


Prijsinformatie:

www.integraleyoganederland.nl

Overige informatie

Ervaar je veel stress en spanning in het lichaam en/of ben je onrustig in je hoofd? Ben je snel moe of zelfs uitgeput? Dan is deze les iets voor jou! In de yogalessen voor stress-reductie doen we oefeningen die ons bewuster maken van de spanningen die in ons lichaam en denken aanwezig zijn. Hoe beter we deze spanningen gaan waarnemen hoe makkelijker het wordt om deze los te laten en hun oorzaken te gaan zien.