Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

Weekend yoga aan de Talingstraat, Charlois

GEZOND MET YOGA biedt wekelijkse hatha yogalessen in Rotterdam Centrum (Leuvehaven) en Rotterdam Zuid (Zuiderpark). De lessen met ervaren yogadocente Maja Miklič worden gegeven in de gymzalen van het SportBedrijf Rotterdam. Het voordeel van de gymzaal is dat iedereen meer dan genoeg ruimte om zich heen heeft. Dat is bij de yogastudio’s meestal niet het geval.

Maja Miklic is yogadocente en auteur van yogaboeken. Maja is vanaf het jaar 2000 bezig met het beoefenen van hatha yoga. Zij is geschoold door de Saswitha, een 3-jarige erkende basisopleiding voor yoga en wijsbegeerte in Bilthoven. Hiernaast heeft zij ook yoga teacher trainingen gedaan in India, Duitsland en Canada. Regelmatig volgt zij bijscholingen, yogacursussen en meditatietrainingen in binnen- en buitenland. Zij heeft inmiddels meer dan 10 jaar ervaring met lesgeven in Nederland en haar geboorteland Slovenië.

VOORDELEN: Ervaren yogadocente; elke les nieuwe combinatie van oefeningen; yogaboeken van Maja voor meer yogische kennis en verdieping; gratis youtube videos; centrale locatie; oefenen op je eigen niveau; goed opgebouwde lessen; goede prijs-kwaliteit verhouding; veel ruimte om vrij te bewegen; geschikt voor zowel beginners als ervaren cursisten.

www.gezondmetyoga.nl

Weekend yoga aan de Talingstraat, Charlois

Weekend relax yoga

Contact
Maja Miklic

Talingstraat 8, 3082 MH, Rotterdam
0652697252

www.gezondmetyoga.nl



Meer informatie over deze activiteit via:

GEZOND MET YOGA IN ROTTERDAM

Maja Miklič
M: (0031) 06-52697252
E: info@gezondmetyoga.nl
http://gezondmetyoga.nl

YOUTUBE KANAAL: HATHA YOGA ROTTERDAM
FACEBOOK: YOGA SACHI ZUIDERPARK

Voor wie
Leeftijd

18 - 45

45 - 65

65+


Geslacht

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)


Special aanbod:

Depressieve klachten


Algemene informatie
Aanbod Onderdeel van een regulier aanbod
Voor beginners Ja
Voor gevorderden Nee
Leeftijd
0 tot 2 jaar: Nee
2 tot 6 jaar: Nee
6 tot 12 jaar: Nee
12 tot 18 jaar: Nee
18 tot 45 jaar: Ja
45 tot 65 jaar: Ja
65+: Ja
Groepsgrootte
Groepsgrootte (min) 5
Groepsgrootte (max) 15
Voor mannen? Nee
Voor vrouwen? Nee
Gemengd? Ja

Lestijden

Zaterdag van 10.45-11.45 uur (Welkom vanaf 10.30 uur)


Overige informatie over het speciaal aanbod

Met yoga blijven we in balans en houden we een gezonde geest in een gezond lichaam. Er is een uitdrukking: ‘Je bent zo jong/oud als je wervelkolom flexibel is.’ Met yoga houden we onze wervelkolom elastisch en daarmee blijven we langer jong en vitaal. Gezondheid is meer dan alleen de afwezigheid van ziektes.

Het woord yoga komt uit het Sanskriet woord yuj en betekent: een verbinding tussen het lichaam, de geest en de spirit. Yoga staat voor eenheid en harmonie in onszelf. De oorsprong van yoga ligt duizenden jaren terug en is afkomstig uit India. De oorsprong van yoga ligt verder dan die van het hindoeïsme en ondanks het feit dat het soms gekoppeld wordt aan deze religie, staat de yogische kennis los van de religie. Yoga is uniek en geschikt voor iedereen. Het doel van yoga is om actief te ontspannen en ontspannen actief te zijn. Yoga brengt transformatie, harmonie en balans tussen de emoties, het lichaam en de geest. Yoga verbetert flexibiliteit en lichaamshouding, het versterkt de spieren en vergroot de beweeglijkheid van de gewrichten. Yoga is goed voor de spijsvertering, bloedcirculatie en het immuunsysteem. Yogahoudingen zijn helend, therapeutisch en zuiverend. Yoga vergroot de concentratie en helderheid van de geest en brengt innerlijke rust. Tegelijkertijd geeft het meer energie en enthousiasme. Yoga werkt door op alle drie lagen. Het lichaam wordt leniger, sterker en gezonder. De geest is meer ontspannen en je ervaart rust en helderheid. Het brengt eenheid in jezelf en daarmee ook meer liefde voor jezelf en anderen.


Meer informatie via

GEZOND MET YOGA IN ROTTERDAM

Maja Miklič
M: (0031) 06-52697252
E: info@gezondmetyoga.nl
http://gezondmetyoga.nl

YOUTUBE KANAAL: HATHA YOGA ROTTERDAM
FACEBOOK: YOGA SACHI ZUIDERPARK

Accommodatie / Locatie
Talingstraat 8
3082 MH, Rotterdam

T: 0652697252


Accommodatie:

Gymzaal Talingstraat 8


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Gymzaal


Kleedkamer aanwezig?

Ja


Douches aanwezig?

Ja


Beschikt over horeca?

Nee


Is rolstoeltoegankelijk?

Nee


AED aanwezig?

Nee


EHBO aanwezig?

Nee


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Nee


Parkeermogelijkheden?

Betaald



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Cursus


Tijdstippen activiteit voor de accommodatie:
Maandag

-

-

-

Dinsdag

-

-

-

Woensdag

-

-

-

Donderdag

-

-

-

Vrijdag

-

-

-

Zaterdag

10.45-11.45

10.45-11.45

10.45-11.45

Zondag

-

-

-


Meer informatie tijdstippen activiteit:

gezondmetyoga.nl


Periode / Seizoen / duur:

Yogaseizoen is van september t/m december, januari t/m april en mei t/m juli.


Intensiteit:

Laag

Gemiddeld


Prijsinformatie:

Seizoenskaart: 15 lessen voor €120 (€8 per les) / Vaste deelnemers ontvangen korting (€7 per les)
Losse les: Proefles €10 / Losse les €12

gezondmetyoga.nl

Overige informatie

VOORKOMEN IS BETER DAN GENEZEN
Het doel van hatha yoga is vooral het bevorderen van de gezondheid en het welbevinden. Yoga werkt door op alle drie lagen. Het lichaam wordt leniger, sterker en gezonder. De geest is meer ontspannen en je ervaart rust en helderheid. Het brengt eenheid in jezelf en daarmee ook meer liefde voor jezelf en anderen. Yoga is de weg naar jezelf. Met yoga blijven we in balans en houden we een gezonde geest in een gezond lichaam. Er is een uitdrukking: ‘Je bent zo jong/oud als je wervelkolom flexibel is.’ Met yoga houden we onze wervelkolom elastisch en daarmee blijven we langer jong en vitaal.

GEZOND LEVEN MET YOGA
De kracht van yoga is dat iedereen het op zijn of haar niveau kan beoefenen en het is bij uitstek hét middel voor een gelukkig, gezond en harmonieus leven. De lessen zijn geschikt voor beginners en beoefenaars met enige yoga ervaring tussen 20-75 jaar. Kijk voor de yogaoefeningen op Maja’s youtube kanaal en/of kom langs voor een proefles. Aanmelden graag via email.

http://gezondmetyoga.nl