Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

Ontzzpannen-Zen yoga

Wekelijkse lessen lichte yoga met chiquong voor iedereen ouder dan 18 jaar. Elke maandagavond twee lesgroepen en elke woensdagochtend twee lesgroepen in de yogazaal van Het Prachthuis, Abtsweg 2 te Overschie. Om zeker te zijn dat er plek is, meld je eerst even aan via info@ontzzpannen-zen.nl of telefonisch/app/sms 06-22009962 of telefonisch 010-4752205 bij Leonie van Beest
Indien u gezondheidsklachten of beperkingen heeft kan ik vaak in de groepsles individuele aanpassingen voor u realiseren, waardoor u toch heel veel oefeningen kunt meedoen.

Ontzzpannen-Zen yoga

Lichte yoga met ChiQuong

Contact
Leonie van Beest

Abtsweg 2, 3042GD, Rotterdam
010-4752205/06-22009962

www.ontzzpannen-zen.nl



Meer informatie over deze activiteit via:

info@ontzzpannen-zen.nl / 010-4752205 / 06-22009962: u kunt Leonie mailen, bellen, appen of sms'en

Voor wie
Leeftijd

18 - 45

45 - 65

65+


Geslacht

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)


Special aanbod:

Autisme

Chronische aandoening

Depressieve klachten

Lichamelijke beperking

Overgewicht


Algemene informatie
Aanbod Onderdeel van een regulier aanbod
Voor beginners Ja
Voor gevorderden Ja
Leeftijd
0 tot 2 jaar: Nee
2 tot 6 jaar: Nee
6 tot 12 jaar: Nee
12 tot 18 jaar: Nee
18 tot 45 jaar: Ja
45 tot 65 jaar: Ja
65+: Ja
Groepsgrootte
Groepsgrootte (min) 4
Groepsgrootte (max) 8
Voor mannen? Ja
Voor vrouwen? Ja
Gemengd? Ja

Lestijden

Maandagavond 19.00-20.00 uur en 20.30-21.30 uur en woensdagochtend 9.15-10.15 uur en 10.45-11.45 uur.


Overige informatie over het speciaal aanbod

Indien u chronische aandoening(en) of lichamelijke beperking(en) hebt kan ik in de groepsles individuele aanpassingen voor u maken waardoor u toch goed en prettig mee kunt doen (bijv. zittend op stoel o.i.d.). Ik heb supergezonde deelnemers maar ook deelnemers met kunstknie, kunstheup, schouderletsel, knieletsel, reuma, fibromyalgie, bekkeninstabiliteit, botontkalking, slijtage, flink overgewicht, astma, chronisch moeheidssyndroom.


Meer informatie via

Leonie van Beest. 010-4752205 / 06-22009962 (bellen, sms, appen), info@ontzzpannen-zen.nl

Accommodatie / Locatie
Abtsweg 2
3042GD, Rotterdam

T: 010-4752205/06-22009962


Accommodatie:

Prachthuis Overschie


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Buurthuis


Kleedkamer aanwezig?

Nee


Douches aanwezig?

Nee


Beschikt over horeca?

Ja


Is rolstoeltoegankelijk?

Ja


AED aanwezig?

Onbekend


EHBO aanwezig?

Onbekend


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Onbekend


Parkeermogelijkheden?

Onbekend



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Cursus

Lidmaatschap / abonnement


Intensiteit:

Laag

Overige informatie

Wekelijkse lessen lichte yoga met chiquong op maandagavond en woensdagochtend. Voor iedereen boven de 18 jaar.