Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

RIS, Rotterdamse Vereniging voor aangepast sporten

Iedereen kan sporten, wij maken dit mogelijk met (diverse) aanpassingen bij diverse sporten. Zo bieden wij persoonlijke, deskundige begeleiding bij elke sport, hebben we aangepaste locaties en zorgen we natuurlijk voor een veilige en gezellige sfeer!

Yoga

Door yoga leer je ontspannen; door bewust met het lichaam, de adem, je gevoelens en je gedachten om te gaan.

Contact
Lia Schop

Westersingel 300, 3015 LJ, Rotterdam
06 45 46 41 61

www.rissport.nl



Meer informatie over deze activiteit via:

Groepsleider: Annet van Loon
tel: 010-467 65 42
e-mail: yoga@rissport.nl

Voor wie
Leeftijd

12 - 18

18 - 45

45 - 65

65+


Geslacht

Alleen mannen (niet gemengd)

Alleen vrouwen (niet gemengd)

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)


Special aanbod:

Auditieve beperking

Autisme

Chronische aandoening

Depressieve klachten

Lichamelijke beperking

Meervoudige beperking

Overgewicht

Psychische beperking

Verstandelijke beperking

Visuele beperking


Algemene informatie
Aanbod Onderdeel van een regulier aanbod
Voor beginners Ja
Voor gevorderden Ja
Leeftijd
0 tot 2 jaar: Nee
2 tot 6 jaar: Nee
6 tot 12 jaar: Nee
12 tot 18 jaar: Ja
18 tot 45 jaar: Ja
45 tot 65 jaar: Ja
65+: Ja
Groepsgrootte
Voor mannen? Nee
Voor vrouwen? Nee
Gemengd? Nee
Accommodatie / Locatie
Westersingel 300
3015 LJ, Rotterdam

T: 06 45 46 41 61


Accommodatie:

Revalidatiecentrum Rijndam


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Nader Te Bepalen


Kleedkamer aanwezig?

Ja


Douches aanwezig?

Ja


Beschikt over horeca?

Ja


Is rolstoeltoegankelijk?

Ja


AED aanwezig?

Ja


EHBO aanwezig?

Ja


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Ja


Parkeermogelijkheden?

Onbekend



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Lidmaatschap / abonnement


Tijdstippen activiteit voor de accommodatie:
Maandag

-

-

-

Dinsdag

-

-

-

Woensdag

-

-

-

Donderdag

18.30-20.00

-

-

Vrijdag

-

-

-

Zaterdag

-

-

-

Zondag

-

-

-


Meer informatie tijdstippen activiteit:

www.rissport.nl


Intensiteit:

Laag

Gemiddeld


Prijsinformatie:

€ 190,00 per jaar, eenmalig € 10,00 inschrijfkosten

www.rissport.nl

Overige informatie

Yoga is voor iedereen.
Yoga is namelijk meer dan alleen het doen van fysieke oefeningen om lenig en soepel te worden. Bij yoga gaat het om bewustwording. Bewust worden van je lichaam, van je adem, van je gedachten en van wie je bent. Tijdens een yoga les beweeg je met aandacht en word je je bewust van jouw eigen mogelijkheden. Je leert jouw grenzen verkennen en erkennen, maar ook jouw grenzen verleggen. De rode draad tijdens de lessen is de beheersing en het bewust zijn van de adem en de ademhaling. De lessen bestaan uit allerlei oefeningen (asana's), ontspanningsoefeningen, adembeheersingsoefeningen en meditatie. Dit kan in de rolstoel, op de stoel of als dat mogelijk is staand en op de mat. Ervaring met yoga is niet nodig.

Door yoga leer je ontspannen; door bewust met het lichaam, de adem, je gevoelens en je gedachten om te gaan. Zo kun je het hoofd meer tot rust brengen en ontspanning aanbrengen in het lichaam. Yoga laat je ervaren hoe het hoofd, hart en lichaam mooi kunnen samenwerken. De yogalessen zijn laagdrempelig, plezierig, persoonlijk en op maat. Omdat de samenstelling van de groep divers is in leeftijd en mate van handicap, zijn de lessen met aandacht hierop afgestemd. Zo kan iedereen naar vermogen meedoen en in eigen tempo yoga ervaren.