Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

Yoga voor iedereen aan de Schiedamse Vest, Rotterdam Centrum

YogaSachi Rotterdam is initiatief van Maja Miklic, ervaren yogadocente en auteur van yogaboeken. De wekelijkse yogalessen en yoga voor hardlopers workshops in Rotterdam Centrum en Zuid worden gegeven in de gymzalen van het SportBedrijf Rotterdam.

www.yogasachi.com
www.yogasachi.com
www.yogarunaway.com

Yoga voor hardlopers workshops, Schiedamse Vest 188

Yoga is een goede basis voor hardlopen want het helpt blessures te voorkomen.

Contact
Maja Miklic

Schiedamse Vest 188, 3011 BA, Rotterdam
0652697252

www.yogasachi.com



Meer informatie over deze activiteit via:

EMAIL
E: info@yogasachi.com

MEER INFORMATIE
https://yogarunaway.com/yoga-en-hardlopen/
http://www.yogasachi.com/yogarun/


Voor wie
Leeftijd

18 - 45

45 - 65

65+


Geslacht

Gemengd (mannen en vrouwen sporten samen)

Accommodatie / Locatie
Schiedamse Vest 188
3011 BA, Rotterdam

T: 0652697252


Accommodatie:

Gymzaal Schiedamse Vest 188


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Gymzaal


Kleedkamer aanwezig?

Ja


Douches aanwezig?

Ja


Beschikt over horeca?

Nee


Is rolstoeltoegankelijk?

Nee


AED aanwezig?

Nee


EHBO aanwezig?

Ja


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Nee


Parkeermogelijkheden?

Betaald



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Cursus


Tijdstippen activiteit voor de accommodatie:
Maandag

-

-

-

Dinsdag

-

-

-

Woensdag

-

-

-

Donderdag

-

-

-

Vrijdag

-

-

-

Zaterdag

12.45-14.15

12.45-14.15

12.45-14.15

Zondag

-

-

-


Intensiteit:

Laag

Gemiddeld


Prijsinformatie:

Bijdrage: €45 incl YOGA VOOR HARDLOPERS Maja’s boek
Korting: Bij aanmelding tot een maand voor de workshop ontvang je €10 korting.

www.yogasachi.com

Overige informatie

Steeds meer hardlopers gaan om verschillende redenen yoga (mee)doen. Yoga en hardlopen vormen een goede combinatie van beweging en ontspanning. Ze versterken en ondersteunen elkaar. Yoga is aan te raden om bijvoorbeeld de rug- en gewrichtsklachten te voorkomen. Door yoga word je lenig, sterk en gezond. Je ervaart steeds meer rust en helderheid.

Deze workshop is bedoeld voor hardlopers die graag met yoga willen beginnen en/of nieuwe ‘warming-up’ en ‘cooling-down’ oefeningen willen leren. Het is ook ideaal voor beginnende yogi’s en hardlopers.

Tijdens deze workshop leren we yogaoefeningen welke goed gecombineerd kunnen worden met hardlopen. We doen de stretch-, ontspannings- en ademoefeningen.