Sportaanbieders Zwembaden Gymzalen Sporthallen Agenda Zoek je sport

Integrale Yoga Rotterdam

Integrale Yoga Rotterdam biedt mensen - jong of oud - een rustpunt te midden van het drukke stadse leven.
Integrale Yoga is een rustige vorm van yoga waarin je alle elementen van de traditionele yogavormen terugvindt.
De lessen bestaan uit lichaamshoudingen, ademoefeningen, concentratie- en ontspanningsoefeningen en meditatie.

Zwangerschapsyoga

Yogalessen voor zwangere dames

Contact
Soerya van der Werf

Heemraadssingel 64, 3021 DC, Rotterdam
06-46354372

www.integraleyoganederland.nl



Meer informatie over deze activiteit via:

Soerya van der Werf
010 - 4761332
administratie@integraleyoga.org

Voor wie
Leeftijd

18 - 45


Geslacht

Alleen vrouwen (niet gemengd)

Accommodatie / Locatie
Heemraadssingel 64
3021 DC, Rotterdam

T: 06-46354372


Accommodatie:

Integrale Yoga Rotterdam


Meer informatie over deze accommodatie

Soort accommodatie

Nader Te Bepalen


Kleedkamer aanwezig?

Ja


Douches aanwezig?

Nee


Beschikt over horeca?

Nee


Is rolstoeltoegankelijk?

Nee


AED aanwezig?

Nee


EHBO aanwezig?

Nee


Invalideparkeerplaats aanwezig?

Nee


Parkeermogelijkheden?

Betaald



Bereikbaarheid OV:

9292.nl


Routeplanner auto:

anwb.nl

Extra informatie over deze activiteit
Deelnamemogelijkheden:

Instuif / strippenkaart

Lidmaatschap / abonnement


Tijdstippen activiteit voor de accommodatie:
Maandag

-

-

-

Dinsdag

-

-

-

Woensdag

-

-

-

Donderdag

19:30 - 21:00

-

-

Vrijdag

-

-

-

Zaterdag

11:30 - 13:00

-

-

Zondag

-

-

-


Meer informatie tijdstippen activiteit:

www.integraleyoganederland.nl


Periode / Seizoen / duur:

De lessen gaan het hele jaar door.
Het centrum is alleen op feestdagen gesloten.


Intensiteit:

Laag


Prijsinformatie:

www.integraleyoganederland.nl

Overige informatie

Wat kun je van deze lessen verwachten?
- Speciale hatha yogahoudingen om het lichaam tijdens de zwangerschap soepel te houden, te versterken, ontlasten, ontspannen en voor te bereiden op de geboorte
- Ondersteuning bij het voorkomen en verlichten van zwangerschapskwaaltjes waaronder bekkenklachten
- Ontspannings- en ademhalingstechnieken die ervoor zorgen dat de geboorte voorspoediger kan verlopen
- Bewustwording van je lichamelijke en geestelijke toestand en hoe je deze positief kunt beïnvloeden.
- Je komt in contact met je lichaam en je baby; dit heeft een positief effect op zowel jou als je baby
- Een luisterend oor voor alle zaken rondom zwangerschap en bevalling
- Tijdens de informatieve partnerles krijgt de partner inzicht in wat zijn/haar rol kan zijn bij de geboorte